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戀人口是心非秒殺出清 博客來

單戀是種幸福…
幸福的是可以自己掌控，
是否要讓這份喜歡的情感延續下去。

幸福的是無聲的默契開始萌發，博客來網路書店
對未來有著瑰麗的美好想像。

幸福的是彼此接納了對方的所有，
生活間的任何舉動都充滿著甜蜜。

幸福的是能認清不合適的戀人，
走出低潮，令自己蛻變成長。

幸福的是可以為自己而活，
期待與下一段戀情邂逅。

?
曖昧，甜蜜苦澀卻進退兩難；
熱戀，想完全佔有又擔心失去自己；
別離，感覺不再但卻不忍抽身；
單身，不信任愛情卻又嚮往幸福。

愛情片段中的口是心非，都是你我用力愛過的證明。

只要世上還存在著男人與女人，愛情的議題就永恆不滅。電視節目上經常看到兩性專家替男男女女解答各類情感疑問，但立場互換，每當這些專家成為情感問題的當事人後，又有多少人能超然物外地看待一切。所謂「當局者迷，旁觀者清」真的能套用在愛情的世界裡嗎？還是「當局者清，旁觀者迷」其實也是成立的？

一段愛情的生命週期，歷經了心動、曖昧、戀愛、冷卻、分離，直到遇見適合的另一半，也許一直停留在戀愛階段，但即便結婚生子也不能保證感情歷久不衰。而在戀愛歷程中的許多時刻，口是心非的言語與行為也發生在你我周遭，像是男人不壞女人不愛的論調、明知不對卻成了情感的第三者、寧願保持曖昧而不選擇告白、戀情早已失溫又不肯提分手，以及嘴邊說不相信愛情，心裡卻默默渴望幸福的到來……

這些愛情裡的枝微末節，透過夏霏筆下的故事與文字轉化，我們漸漸認識了愛情的全貌，無論日後選擇了愛或不愛，都能自在地活出屬於自己的幸福。

12歲開始發表作品，曾任DJ、記者、演員、舞台劇導演。 目前為專職作家博客來、專業講師、星座心測專欄作家、催眠師、占卜師。2008-2013年參與全省校園∕企業演講共400場。

創作類型多元，出版橫跨兩性、愛情、星座、驚悚、幽默等題材，演講幽默生動有內涵，頗獲好評。專欄：聯合報、自由時報、獨家報導、?河彎、新浪星座、美人幫、品愛情。

命理類：《星座辣福性感帶》、《桃花人氣全攻略》共4冊、《令人戰慄的星座情人-水象星座的愛與恨》、《公主小妹－12星座公主特質養成書》、《12星座這樣愛就對了！》、《夏霏心測》。

影視小說：《米可，go》、《愛情魔髮師前傳》、《愛情經紀約前傳》、《天使情人》、《親親小爸》、《放羊的星星》、《櫻野3加1》、《呼叫大明星》、《仙魔道》、《幸福，第二樂章》、《青春是一首唱不完的歌》、《死神少女》、《飛行少年》、《飛躍龍門博客來網路書店歡迎您客棧》

小說類：《夏霏絮語》、《虹色舞台》、《怪ㄎㄚ告解室》、《黑色微波》、《台客，愛老虎油》

情書集：《一百個想你》、《夏霏情書繪本：我的可愛134公里》

兩性書：《把哥聖經》、《戀愛女神的悄悄話》《我們都是膽小鬼，直到錯過了才後悔。》、《口是心非的戀人啊》

個人作品集《夏霏絮語》上下冊

夏霏部落格：www.wretch.cc/blog/fay88
夏霏FB：zh-tw.facebook.com/summersnow88

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  作者： 夏霏    新功能介紹
• 出版社：凱特文化    新功能介紹
• 出版日期：2013/08/17
• 語言：繁體中文

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戀人口是心非秒殺出清

內容來自YAHOO新聞

抗氧化力是綠茶3倍！紅石榴這樣吃護血管又防骨鬆

【早安健康／周舒涵編譯】紅石榴擁有如寶石一般閃閃發亮的赤紅色果實，在原產地中東和印度甚至被稱作生命的果實，並當成民俗藥物使用。不只有緩解壓力、使血管回春等功效，更可以抑制惡性膽固醇、防止動脈硬化。不知道紅石榴要怎麼和料理搭配嗎？最後也會介紹色香味俱全的繽紛石榴沙拉，營養功效十足之外，多樣的色彩讓沙拉一上桌就令人賞心悅目、胃口大開。

維生素C緩壓力，促膠原蛋白合成

紅石榴中含有的維生素C，有助於合成緩和壓力的皮質類固醇、產生幸福感與熱情等情緒的多巴胺、去甲腎上腺素等神經傳導物質的功效。同時，維生素C也有幫助膠原蛋白合成的作用，除此之外還能夠修復紫外線所造成的肌膚傷害，改善斑點與皺紋。

富含多酚，讓血管回春

紅石榴赤紅色的部分含有花青素、原花青素、鞣花酸等多酚成分。西班牙循環系統科學研究所的研究指出，紅石榴裡含有的多酚，有擴張血管、減輕心肌梗塞或腦中風風險的功效，可以使血管回春，改善體內血液循環系統。

防動脈硬化，抑制惡性膽固醇

其中，紅石榴最受到矚目的就是抗氧化與抗發炎的效果，素有「抗氧化之王」的美稱，抗氧化能力是綠茶的3倍。惡性膽固醇的氧化是動脈粥狀硬化的主因，食用紅石榴的話，可提升酵素活性、防止細胞膜氧化，除了抑制惡性膽固醇的氧化外，還可降低血壓。

預防停經後的骨質疏鬆症

停經後的女性，會因為女性荷爾蒙的減少、身體老化等因素，導致罹患骨質疏鬆症的風險提高，紅石榴裡含有的雌酮與女性荷爾蒙的雌激素有相似的功效，雖然還只是在研究階段，但是在以動物為對象的實驗分析報告中，紅石榴對骨質疏鬆症、骨關節炎、變形性關節炎、風濕等疾病都具有改善的作用。

繽紛石榴沙拉（4人份）

材料

紅石榴沙拉

雞胸肉3條、黃椒1/4個、芹菜20克、洋蔥40克、小黃瓜30克、紅蘿蔔30克、石榴70克、橄欖油1小茶匙、鹽少許、胡椒少許。

紅石榴沙拉醋醬

石榴醋4大匙、橄欖油2大匙、大蒜磨末1小茶匙、鹽1/3茶匙、胡椒1/3茶匙。

作法

１將雞胸肉取出筋，輕灑上鹽、胡椒，在平底鍋中加入橄欖油兩面都加熱，放置冷卻之後切絲。

２將黃椒、芹菜、洋蔥、小黃瓜、紅蘿蔔都切成與一顆顆紅石榴果肉粒差不多的，約5毫米大小的方塊。

３將紅石榴果肉粒一顆顆取出，可以去掉果肉外層會苦的皮。

４製作紅石榴沙拉醋醬時，將石榴醋、橄欖油1大匙、磨末大蒜、鹽和胡椒混合。

５在盆裡將切好的蔬菜與石榴一起放入，為了能夠讓醬料與食材更好混合，先加入1大匙的橄欖油先行攪拌。

６再一邊旋轉盆子攪拌、一邊倒入石榴沙拉醋醬混合。

７先將雞胸肉切絲裝盤，再於其上鋪一層和紅石榴沙拉醋醬混合好的繽紛蔬菜即成。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/抗氧化力是綠茶3倍-紅石榴這樣吃護血管又防骨鬆-010155780.html

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