最新潮流為什麼你的病好不了？：檢查飲食、掌握胃的疼痛類型，就能得知病因！日本內視鏡＆抗老化醫療頭號權威現身說法，活得青春健康的抗病新啟示！年中慶
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內容簡介: 博客來
認為胃炎沒什麼大不了，直接以市售胃藥打發過去，
可能正是你的病好不了的肇因！
◎治好胃炎，頭痛、貧血、蕁麻疹等慢性疾病也跟著治癒？
◎患有胃炎的人，罹患失智症的機率多出兩倍？
◎胃炎患者不管攝取再多的維生素C，都無法在體內發生作用？
◎服用鐵劑會加速身體鏽化？
◎胃癌是一種會傳染的疾病？
台灣每兩人就有一人感染幽門桿菌，
你的健康可能正悄悄地被吞噬！
博客來網路書局
所謂的胃炎，是指由幽門桿菌引起，胃黏膜聚集白血球、逐漸發炎的狀態；
若久病不癒，到了四十歲，胃黏膜就會逐漸褪色變薄、呈現凹凸不平，
並且轉變為腸黏膜，形成癌症溫床。
作者江田証博士根據他經手過的五萬件內視鏡檢查，
以及每天診療近兩百名患者的臨床經驗指出，雖然大多數的胃炎沒有症狀，
博客來網路書店也不必然導致癌症發生，卻會影響人體抗氧化物質的吸收，甚至引發胃或十二指腸潰瘍以外的疾病，像是血液濃稠、使動脈硬化加劇、異常老化等。
博客來書店為了享受健康生活，作者在書中提出諸多預防上述病症的方法與醫學新知，
實踐之後你會發現──胃若強健，人生也會跟著好轉！
●「抽血或呼氣檢查」：輕鬆檢測幽菌抗體
●提升3種胃力：胃酸力、胃運動力、抗壓力
●利用聽診器自我診斷胃的健康度
●從胃下手的治病速效菜單
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吳明賢／台大醫院內科部胃腸肝膽科教授、台大醫院健康管理中心主任
許秉毅／ 高雄榮總胃腸科主任、《胃腸決定你的健康》作者
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- 作者： 江田証 新功能介紹
- 譯者：鄭曉蘭
- 出版社：麥田 新功能介紹
- 出版日期：2014/09/06
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
2種人要小心！防猝死、中風，冷天這樣健走才對
【早安健康精選書摘】
寒冷季節清晨健走，猝死風險高
每一種疾病都有它易於發作的時段。
上午6點～11點，容易因腦梗塞、狹心症、心肌梗塞等疾病發作而猝死，這是由於增加血流、使血壓上升的腎素（Renin）在上午時段分泌特別旺盛，且早上血管收縮較活潑，血液流動變小，容易形成栓子引起血管栓塞。清晨時分的種種生理變化，都使得人體容易在此階段引發猝死危機。
寒冷的季節尤為猝死的好發期，根據日本厚生勞動省調查結果顯示，猝死集中於冬季12月至3月之間。為防止猝死的發生，冬天的早晨不宜健走。尤其是高血壓及心臟病患者，皆應避免在寒冷的清晨健走。
健走的目的本在於打造健康的身體，因此應遠離任何會招致危險的可能，務必以安全為優先考量。
當然，清晨健走也有其益處，就是可以讓腦部迅速自睡眠狀態清醒過來。早上起床後，進行輕度的身體活動，就會變得精神奕奕而有充足活力。此外，沐浴在早晨的陽光下，也有促進頭腦清醒的效果。建議早上不易醒來、時常賴床的人，可以在早晨的時候散散步，效果相當不錯。
不過，快步行走有時會加重心臟和血管的負擔，因此早晨健走的強度應控制在輕度的散步程度。如果要在寒冷的天氣中外出散步，也請穿戴禦寒裝備，如帽子、圍巾、手套、口罩等，做好防寒保暖的準備，別讓身體受寒了。
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本文摘自《超健康對症健走法：治百病，就靠走路，改善效果驚人！四週擊退三高、預防失智、遠離心臟病》
作者： 湯浅 景元
出版社：繪虹企業
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2種人要小心-防猝死-中風-冷天這樣健走才對-010130491.html
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