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麥肯錫情緒處理與菁英養成法：為什麼從這家公司出來的人，都這麼強？流行趨勢

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本麥肯錫情緒處理與菁英養成法：為什麼從這家公司出來的人，都這麼強？流行趨勢

順手拿起來看看麥肯錫情緒處理與菁英養成法：為什麼從這家公司出來的人，都這麼強？流行趨勢全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

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內容簡介:

博客來網路書局繼《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》、《麥肯錫問題分析與解決技巧》兩本暢銷書後，高杉尚孝告訴你：一個人，要怎麼選擇情緒，然後處理情緒，讓自己表現始終出色。

為什麼是「情緒處理」，而非情緒管理？

博客來高杉尚孝說，過去大家都誤會了，情緒問題其實非關情緒，
而是一種思考的技術。
不能光靠正向思考（光說想開點、對自己喊加油，是沒用的），
而是要區分：好的負面思考與壞的負面思考，
然後將好的留下、壞的丟掉。高杉尚孝會告訴你，
為什麼「不高興、內疚、不安、悲傷」是好的負面情緒……

怎麼做？只要透過以下四個步驟來自行練習，你就是處理情緒的高手：

◎預防壞思考，你得先認識它：
壞思考的每句話，聽起來都很積極：我一定要…、我非……不可、我絕對不能…。
這就是可怕的絕對思考，會讓你即使成功了也不會有喜悅。為什麼？

不曾扛起，就別說「放下了」：想想看，你有多常說:算了，再努力也不會有結果、反正制度就是這樣，算了……。這是無所謂心態，也是一種壞思考。

◎問以下四個問題，可以幫你擺脫它：
1.這樣想，符合邏輯嗎：我一定、絕對、非得……真的有這樣規定嗎？
2.這是事實，還是個人的過度想像：以前真的發生過嗎？別自己嚇自己。
3.遵守原則能讓我得到好處、或只是自找麻煩：發脾氣有用嗎？還是為了找別人麻煩。
4.有選擇的彈性嗎：如果沒有，是不是代表你的想法過度自信？

◎人生沒有「絕對」，但別弄丟「希望」：把你的絕對思考、無所謂思考改成
最好能……
希望能……
如果可以……就好了，不但能減輕壓力，最重要的是「希望」可以燃起你的熱情。

◎最後，選對的負面情緒，就能啟動好思考：
?生氣自己？火大別人？其實，你該選擇不高興而願意和對方交涉
?不安與擔心，該選哪一個？你應該因為「擔心」而做足準備。
?打擊太大好沮喪？你要釋放悲傷才能留住熱情。

高杉尚孝並提供親自輔導的案例，工作場合發生的所有「情緒」問題，都有辦法可以「處理」，像是：
當著大家的面，被主管罵……，
優秀的部屬，突然要辭職？無法答應同事的要求？
害怕上台報告，卻錯失大展身手的好機會，
以為今年一定會當上主管，晉升名單卻沒有我！
創業失敗，人生都毀了……
分析錯誤的情緒選擇與思考方式，並提供有效的解決之道。

多數企業喜歡用有經驗的，但麥肯錫更愛招募沒經驗的職場素人，為什麼？
因為，如果被情緒綁架，能力再強也沒用，
他們有一套明確的情緒處理與菁英養成法，
能在極短時間內，把素人變菁英。

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  作者： 高杉尚孝    新功能介紹
• 譯者：劉錦秀
• 出版社：大是文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/04/29
• 語言：繁體中文

麥肯錫情緒處理與菁英養成法：為什麼從這家公司出來的人，都這麼強？流行趨勢

職場致勝鐵則		不可取代，提升員工職場競爭能力
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內容來自YAHOO新聞

Popu庭萱獻聲 田亞霍爽歪爆一招讓女倒貼

「網紅」田亞霍有龐大粉絲支持，歌壇處男作唱出悶騷愛情觀，自豪稱2任女友均非主動追求，一招便能讓女生倒貼，對大絕招沾沾自喜。而Popu Lady成員桃花不斷，他格外欣賞庭萱，開心她接受MV獻聲邀約，他說：「短髮女生會吸引我目光。」

兩人在校園活動偶遇，經紀人知道他想法特別牽線，庭萱在《我們的情人節》MV扮演田亞霍女友，致電撒嬌說：「ㄟ，你在幹嘛？今天是情人節耶！」雖無緣跟本尊對戲，但聽到她聲音已開心不已，他另提到：「這首歌是替金牛男發聲！因為我是不懂甜言蜜語的人，也不常說『我愛你』。我的觀念是只要認定妳，就會常常給驚喜。」

▲田亞霍非常欣賞庭萱（下圖）。（圖／豐華唱片提供，2016.01.15）

▲Popu Lady成員庭萱剪掉長髮後更加有特色。（資料照／特約記者吳政璋，2015.10.17）

首支MV邀來金獎導演比爾賈合作，田亞霍事前做足功課，超強電力迷倒一票女性同仁，受封「行動賀爾蒙」。帥氣的他自認被動、不浪漫，遇到喜歡對象就成俗辣不敢追求，索性使用念力一再自我催眠「她會喜歡我」，至今2任女友都靠此把到，最後仍被拋棄，田亞霍苦笑：「女生覺得我花心，所以沒安全感管我死死的，可能受不了把我甩了吧。」透露自戀個性。

▲田亞霍（左）自認被動不浪漫。（圖／豐華唱片提供，2016.01.15）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/popu庭萱獻聲-田亞霍爽歪爆-招讓女倒貼-110636300.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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