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用一枝筆消除壓力評鑑開箱

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本用一枝筆消除壓力評鑑開箱

順手拿起來看看用一枝筆消除壓力評鑑開箱全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

用一枝筆消除壓力評鑑開箱曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

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商品訊息功能:

內容簡介:

你都用什麼方式解壓呢？
美食？購物？運動？打禪？ 博客來網路書店吃美食滿足了口腹之欲卻肥了身材
而運動對忙碌的人來說簡直像不可能的任務
想要血拼，卻是口袋空空！
那麼打打禪吧，心卻怎樣也靜不下來…

這是一個很簡單卻超有效的神奇解壓法，
讓你不需要花錢、不用浪費力氣
完全不用畫畫天分，
隨時隨地用一枝筆，
就能100%塗走壓力、寫出新生活！

本書的作者是一位藝術治療師，她將多年輔導個案的心得，教讀者用一枝筆將心中所想、所感，直接化為圖畫或是線條，抑或是寫成文字，藉此讓內心獲得解放。在不知不覺當中，內心將能因而變得輕鬆起來，心情也變得無比舒暢，同時還能湧現活力與自信，發現一個新的自己。

拿起本書來跟著書上的程序塗塗寫寫，你會發現意想不到的效果喔！

累積在身體上的疲累，可以靠營養攝取及補充睡眠而消除，但是積壓在心頭上的疲累，也就是所謂的壓力，可就不是只靠休養身體就能夠輕易消除的了。

與其讓身體休息，不如解放自己的情緒，這樣反而對抒解壓力有所幫助。

被老闆刮鬍子？
工作不順利？
和朋友吵架？
心情沮喪低落？
疲憊始終揮之不去？
會議永遠開不完？博客來

別讓今天的壓力? 壓垮明天的你！

■揮之不去的空虛感 ■消除不完的疲倦 ■緊張的婆媳或親子關係 ■無理取鬧的客戶
■無止盡的考試 ■工作鬼打牆 ■和情人吵不完的架 ■愛佔人便宜的傢伙……

終於一點一滴累積成足以壓垮自己的一顆大石頭
本書就是要讓壓力超載的你獲得徹底放鬆！

本書教你用一支筆、一張紙? 書桌前、梳妝檯上、咖啡廳裡；
會議中、搭捷運時、睡覺前
隨時隨地消除累積的壓力！

藝術治療師．博客來書店四天王寺大學副教授

曾任TOYOTA本社設計師，任職期間很關心職場的壓力問題，特別關注如何消除女性在職場承受的壓力。為此進入立命館大學院修讀博士學程。此後歷經立命館大學研究所就讀，修畢博士（學術）課程、名古屋短期大學、國立長壽醫療中心研究補助員、英國布拉德佛特（Bradford）大學修習。現為四天王寺大學副教授，教授藝術治療課程。除藝術治療外，也精於腦科學及美術教育等。日本藝術療法學會認定藝術療法士。甲南大學人間科學研究客員。《藝術治療入門》（HIKARINOKUNI）、《藝術療法之理論與實踐》（見洋書房）等多本與藝術有關之著作及共同著作。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 今井真理    新功能介紹
• 譯者：王慧娥
• 出版社：文經社    新功能介紹
• 出版日期：2013/01/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

PO文罵人鼠輩 判罰5000元

中國時報【曹明正╱高雄報導】

賴姓男子去年4月在某寵物論壇網站發現，有人欲以1萬7000元購買1對藍化變種的鸚鵡，他認為對方擾亂行情，以老鼠大便、鼠輩辱罵對方，後來被告公然侮辱，高雄地院審理時他坦承犯行，被判處罰金5000元，可上訴。

判決指出，去年4月賴男以手機登入寵物論壇，看見有人PO文想買藍化變種的鸚鵡1對，因認為對方出價1萬7000元低於市場價格，在底下留言「鼠輩檢舉這些老鼠大便」，後來又再PO文說「鼠輩是稱讚您跟他有著同樣的輩分，不是貶，是褒」。

PO文想買鳥的張姓女子不甘名譽受損，控告賴男公然侮辱，法官認為，網路論壇可讓不特定對象瀏覽，賴男以老鼠大便、鼠輩形容對方，確實已讓人感到難堪、不快，已貶損張女的社會評價、名譽，犯行足堪認定。

雄院指出，縱使張女以低於市價的價格徵求鳥類，若有人願意出售，第三人實無從置喙，賴男如果認為有人擾亂市場行情，也僅需要委婉勸說就好，並不用在網路上罵人，念在他犯後坦承犯行，判處罰金5000元。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/po文罵人鼠輩-判罰5000元-215007195.html

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