紓壓:找到工作的幸福感。上班族必修的壓力管理學,不敗的職場生存術!新款

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順手拿起來看看紓壓:找到工作的幸福感。上班族必修的壓力管理學,不敗的職場生存術!新款全書的內容大意

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內容簡介:

不景氣的年代,你一定要懂的事!
上班族必修的壓力管理學,不敗的職場生存術!
趕快翻閱本書,為你想要的幸福找答案。

為什麼有人可以輕鬆搞定壓力,壓力愈大業績愈好?
為什麼愈快樂的員工,生產力、銷售成績比一般員工高?
想要樂在工作、提升職場競爭力嗎?
搞懂紓壓的祕訣與情緒管理的技巧,你就能掌握職場成功的關鍵!博客來書店

本書為上班族找到紓解職場壓力的好方法, 採訪各領域的專家、醫師、職場達人,是一本實用的職場壓力管理的工具書,教你正確看待工作與生活,找到屬於你工作的價值與幸福!

全書共分6個部博客來網路書局分:

PART1? 學會傾聽身體的聲音
如果工作中累積了過多的壓力還不自知的讀者,可以從此章節檢測自己的壓力,了解自己的性格。

PART2? 放鬆心情,擺脫過勞
過勞通常伴隨著壓力而來,如何避免過勞,本章節教你找出過勞的原因。

博客來網路書店博客來PART3? 把壓力變成進步的助力
本章節也是全書的重點所在,教導正確紓壓的方式,也可檢視自己用的紓壓方式到底對不對,小錯誤的紓壓方式,反而讓人壓力愈減愈大!

PART4? 補元氣,吃出好心情
有些食物和飲食方式,的確有幫助恢復疲勞,補足工作的元氣,試試本章節,營養師提供的飲食妙方,讓自己補對元氣。

PART5? 不窮忙,提升職場工作戰力?
想要讓自己的工作更有熱情,想要提升自己的工作能力,本章節告訴你如何運用時間管理,不再瞎忙的祕訣!

PART6? 職場EQ好,才能樂在工作
本章節模擬許多職場狀況題,教你正確看待工作與生活,找到屬於自己的工作價值與幸福!

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  • 出版社:大家健康雜誌    新功能介紹
  • 出版日期:2012/12/01
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

PO男友前女友裸照 醋女判刑

中國時報【馬瑞君╱台中報導】

39歲許姓檳榔攤女子偷看陳姓男友手機,發現存有林姓前女友裸照,竟以卡通圖案遮掩裸照的「三點」,PO上臉書稱「她媽媽真的沒生臉給她!」還傳簡訊給林女稱:「歡迎來看美麗照片!」台中地院依妨害秘密罪判3月徒刑,易科罰金9萬元。

陳男與林女原為男女朋友,前年6月分手,陳男另與許女交往,仍與林女聯絡,還向林女索求裸照;林以通訊軟體LINE傳送一張露出半臉的全身站姿正面裸照,陳男以手機讀取後,同步儲存在個人臉書照片同步不公開系統內。

許女趁男友不注意檢查其手機,發現林女的裸照後,又自行用平版電腦抓下該裸照;因對林女傳裸照及她曾討論檳榔攤小姐的行為不滿,將林女裸照露點部分分別以卡通大便圖樣、卡通饅頭人圖案遮掩,切掉其臉部部分,製成一新裸照,再PO上臉書。

許女又發簡訊「歡迎來看美麗的照片!」給林女,林女因而發現其裸照被PO上網。

法官比對許女所PO照片和林女傳給陳男的裸照,其照片上的人物姿勢、身材和頸部、軀幹右側陰影呈現方式均相同,可見許女所PO照片是以原裸照加工、剪裁而製成。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/po男友前女友裸照-醋女判刑-215004936.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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