比較使用拯救消化力：醫學博士教你整腸胃、排毒素的24個好習慣！使用心得
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內容簡介:
總是胃好脹、肚子好凸？容易囤積廢氣？常常便祕、腹瀉？博客來
擺脫消化不良的糾纏，只要24個好習慣！
別再讓食物囤積變成身體的毒！
拯救消化力的祕密，都在生活習慣裡！
從舌頭看出你的消化力
午睡是消化與健康殺手
愛吃薑的人消化力滿分
人們總是愛問：「吃什麼才健康？」其實應該自問：「有沒有能耐消化？」
人體的消化力就像汽車的引擎一樣，不論加多麼好的油（食物），如果無法確實燃燒，就產生不了馬力，萬一燃燒不完全，還會造成引擎和油管的堵塞，最終就會引起故障！
車子的這種故障情形，換成人體來說，就是身體出現症狀或疾病！
再好的東西，吃的量不對、消化不了，反而會變成身體的負擔。胃腸消化力退步，長期下來，將可能引起肥胖、過敏、癌症等問題，甚至連記憶力、情緒也會受到影響！
醫學博士說，提高消化力其實很簡單，只要養成24個生活好習慣，就能幫你整腸胃、排毒素，不久之後你將會驚喜地發現，不僅擾人的消化問題改善了，連身材、情緒也會跟著變好！
作者簡介蓮村誠1961年生，東京慈惠會醫科大學畢業，醫學博士。醫療法人社團邦友理至會理事長，荷蘭馬哈里西吠陀大學、馬哈里西阿育吠陀認證醫師，特定非營利活動法人吠陀和平協會理事長。曾任職東京慈惠會醫科大學病理學教室暨神經病理研究室，於1992年，至荷蘭馬哈里西吠陀大學接受馬哈里西阿育吠陀醫師養成課程。目前在從事醫療工作之餘，致力馬哈里西吠陀醫療醫師養成教育的活動，並至日本全國各地展開演講，同時透過執筆活動，努力推廣馬哈里西吠陀醫療。著有《神奇的阿育吠陀》、《Calling, I am》（皆為知玄舍出版），《生命禮讚》、《生命的治療》（皆為綜合法令出版）、《不撓勇者皆知》（春秋社），《排毒飲食與積毒飲食》、《排毒生活與積毒生活》（PHP研究所）等書，並審訂《黃金阿育吠陀自我按摩術》（河出書房新社）。
譯者簡介蕭雲菁博客來書店日本國立御茶水女子大學兒童心理學、教育心理學學士，同校臨床心理學碩士。喜歡閱讀與旅遊，居留日本東京九年時間博客來網路書局。曾任職金融機構、日商公司課長等職，現專職中日文雙向翻譯、口譯，並任教文化大學推廣教育部日語教師、社區大學日語教師等職。
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- 作者： 蓮村誠 新功能介紹
- 譯者：蕭雲菁
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2011/07/08
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
33萬份祥猴獻瑞 馬英九任內最後福袋
今年農曆春節，總統府將發放馬總統任內最後一次的福袋，上面有兩隻猴子，象徵「金猴」跟「尚猴」，「很好跟最好」的台語發音。不過，從民國100年開始發了6年的福袋，在馬總統拚連任那年發的最多，有55萬份。如今新任總統產生，加上執政失色，今年33萬份福袋還有這麼搶手嗎？
2016祥猴獻瑞，這是馬總統任內最後的春節福袋，上頭除了印有親筆揮毫的「大地回春、祥猴獻瑞」八字，還有兩隻金色猴子，祥猴、金猴都別有意義。
總統府發言人陳以信：「取這個祥猴的台語的諧音，叫做尚好，然後還有金猴的台語諧音，叫做很好，來象徵今年的一個展望，那祝福國人在新的一年裡面，喜氣洋洋萬事如意。」
福袋能翻折立起來，增添喜氣。馬總統跟副總統吳敦義，春節訪視行程將會發送。這個發福袋的慣例，是從建國百年開始，當時民眾大排長龍的盛況，還得出動工作人員管秩序，才讓行程不會拖得太久。
工作人員(2011.2.3)：「左手來接福袋，右手來跟總統握手。」
當年總統府連同加印一共發了46.5萬個福袋，馬總統拚連任的2012年，甚至發出55萬份，當時不管台北新竹，或者苗栗馬家庄，都是人潮不斷，還有人3天前就來排隊搶頭香。
總統馬英九(2012.1.24)：「(馬總統我愛你)，我也愛你。」
不過，2014春節，馬總統民調跌到9.2%，又發生馬王政爭，總統府福袋只印了31萬6000多份，排隊人潮跟前兩年相比，明顯減少，今年任內最後一年，總統府準備了33萬份。但隨著蔡英文當選總統，馬總統執政失色，這些福袋還有多少人氣？
總統府發言人陳以信：「沒有這個擔不擔心的問題，那這個福袋都是歡迎民眾來索取，都是增添民眾的福氣。」
網路觀察家朱學恒：「那以馬總統目前的人氣而言，我是覺得這筆錢可以省下來，辦街友尾牙，或者是各種各樣的慈善活動，不然到那邊去發不多，然後大家你也尷尬我也尷尬。」
名嘴揶揄，曾經超夯的總統福袋已經過氣。確實，總統府福袋印製數量，跟領福袋人潮，就是執政者人氣最好的檢驗。（民視新聞周寧、陳威余台北報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/33萬份祥猴獻瑞-馬英九任內最後福袋-051553486.html
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