強檔限時美肌食──越吃越美麗的瑜伽飲食法會員好康
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內容簡介: 博客來
1986年，?娜以當紅新人之姿發行首張專輯「告別臨界」、演出第一部電視連續劇「還君明珠」，並跨足大銀幕。兩年後，她榮獲日本CBS/SONY亞洲國際新人歌唱比賽冠軍，開啟進軍國際歌壇之門。在唱片方面，?娜的專輯都有良好的成績，「自由」更創造四十萬張佳績。外型出眾、氣質特殊的她，備受片商與廣告商青睞，主演多齣連續劇與廣告。
雖然演藝工作成績亮麗，?娜的身體狀況並不佳，尤其是十年前的一場大車禍，使她全身的骨頭碎裂，內臟移位。就算疼痛難忍，她仍堅持不以藥物，而以超強意志力熬過。極度繁忙的演藝工作與伴隨而來的壓力，使她過度透支精神和體力，甲狀腺失調的問題出現了，然後，憂鬱症接踵而來。
因為朋友的介紹，?娜開始接觸瑜伽，並且發現身體機能陸續恢復：除了身體越來越健康，更棒的是，藉由瑜伽的深層觀想，她更認識自己，感受前所未有的平靜與幸福。
著有《漂亮YOGA》《漂亮身體能量YOGA》《?瑜伽可以排壓的四套奇妙瑜伽法》等。
專業營養師，經常於各報章雜誌發表文章。
她不只能告訴你如何減重，還能教你如何吃出美麗健康的肌膚。
初為人母的她，在懷孕期間，沒有被一般孕婦所擔心的臉色暗黃或冒出黑斑等肌膚問題所困擾，憑著自身的專業知識，調配適當的飲食，即使身懷六甲依然神采奕奕。生下健康寶寶後，在產後調養及飲食均衡的原則下，也博客來網路書店讓自己迅速恢復美麗體態。
首次與瑜伽天后?娜合作出版，結合兩人的美肌心得及經驗與眾多讀者分享。不分年齡，已婚或未婚，只要吃的正確，都能成為晶瑩透亮的美人兒喔！經歷
靜宜大學食品營養研究所肄業
靜宜大學食品營養系畢業
現任長庚紀念醫院台北醫學中心
曾任長庚紀念醫院基隆院區
長庚紀念醫院林口醫學中心專業證照
中華民國專技高考合格營養師
台北市糖尿病照護網合格營養師
台北市心血管疾病防治網合格營養師
中華民國營養學會血液透析專科營養師
中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師
桃園縣衛生局防癌種子師資
董氏基金會學生體重控制營養教育種子師資
魔法覺醒III：生命之書
| 魔法學園(2)赤銅手套
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禁忌之子
| 分歧者三部曲套書＋外傳（全四冊）
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- 作者： ?娜、許美雅 新功能介紹
- 出版社：如何 新功能介紹
- 出版日期：2006/04/28
- 語言：繁體中文
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鹿鼎記(10)大字版72
| 鹿鼎記(1)大字版63
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笑傲江湖(2)大字版56
| 笑傲江湖(3)大字版57
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內容來自YAHOO新聞
陸放手人幣重貶 亞洲各國央行免驚
（路透新加坡11日電）亞洲部分奉行干預政策的央行，在驚聞它們的主要貿易夥伴之一中國大陸放手讓人民幣重貶後，迄今依然冷靜自持，並未因此而調整貨幣政策。
中國人民銀行（大陸央行）表示，人民幣今天出其不意重貶1.9%是一次性行動，同時人行還將轉向市場導向的人民幣匯率形成機制。 即使市場參與者進一步打壓人民幣，測試2%日波幅限制，南韓、印度、印尼和日本的決策官員們表示，他們沒理由採取以牙還牙式貿易戰政策。 南韓外匯官員向記者說：「我們不會過度擔憂韓元匯率，但我們正密切留意匯市，觀察是否有任何匯率波動過劇情事。」 他說：「人民幣重貶，適逢新興市場貨幣兌美元已直直落。」他還說，即使新興市場貨幣表現不濟，兌美元匯率節節敗退，人民幣過去數月來表現仍相對穩定。 大陸是南韓最大的貿易夥伴，占去年南韓整體貿易比重達1/5，而相對人民幣，韓元今年來可謂直線下滑。 南韓擔心的是，韓元相對於出口對手日本是否缺乏競爭力。從2012年以來，日本為了拚經濟，戮力挫貶日圓，日圓兌美元迄今已暴貶50%。 日本決策官員對人民幣重貶2%則並不以為意。 日本決策官員說：「我不認為此舉將引爆全球貨幣大戰。」 印尼央行資深副總裁米爾薩（Mirza Adityaswara）則指出，印尼盾匯率已遭低估，排除了印尼盾進一步貶值的必要。 分析師估計，打從去年中以來，人民幣經貿易加權基準計算與經過通膨調整後，兌其各主要貿易夥伴的貨幣升值逾18%，意味在人民幣貶值恐引爆亞洲貨幣競貶大戰前，人民幣還有很大的餘裕。 人民幣兌美元今年來僅貶值2%，而馬來西亞貨幣貶幅高達13%，韓元與日圓兌美元的貶幅分別達8%左右和超過4%。 市場分析師說，沒有必要因大陸放手讓人民幣重貶就立即嚇得驚慌失措。 巴克萊（Barclays）駐新加坡亞太外匯與利率策略主管科特查（Mitul Kotecha）說：「與其說大陸想成為這波貨幣貶勢的領頭羊，還不如說大陸在尾隨其他貨幣，讓人民幣補貶。」中央社（翻譯）新聞來源https://tw.news.yahoo.com/陸放手人幣重貶-亞洲各國央行免驚-131812146.html
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