僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可
 |
僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可滿足我對醫療保健的需求。
令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可誠意推薦給大家看喔!
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
好看的醫療保健僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可全書的內容大意
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
纖維素清腸道，吃多了脹氣來攪局。
你一定不知道！
益生菌顧腸道，吃錯了補再多也沒效。
整腸健胃你需要新觀念、新方法
臺大醫院腸胃科專家吳明賢醫師教你這樣做，養胃護腸超給力。
你是否胃痛吃胃藥，便祕吃瀉藥，拉肚子就補充益生菌，你從未留心腸道的悲鳴，反正，對你來說腸胃問題只是小毛病。事實上，糖尿病、心血管疾病、免疫系統、代謝症候群、憂鬱症，這些疾病都和腸胃有關，腸胃顧好人就健康有依據！
．腸胃觀念大突破，被你小看的腸道它其實威得很
1.身體內的血清素有95%在腸道，血清素可透過大腦調節食慾、影響心情和性功能，所以腸道也可說是人體的第二大腦。
2.人體淋巴有70%以上分布在腸道，是身體最強大的免疫器官，所以腸道一衰弱身體自然每況愈下。
．「胃為心之窗」，90%的腸胃病肇因在於情緒
此外，吳明賢醫師也指出現代人壓力大，大多數的腸胃疾病多半不是生理性的原因所引起，反而是情緒性的心理因素所造成，心情好壞與否都會影響胃腸的蠕動和消化液的分泌，所以，保健腸胃第一步就是養成好心情。
．腸胃觀念超NG！那些理所當然的都是錯的
根據吳醫師經年累月的看診經驗，一一為讀者破解大多數人認為的「理所當然」：
【迷思1】胃凸就是胃脹氣？
——錯，脹氣是指以肚臍為中心點的腸子膨脹或下腹部的大腸。
【迷思2】膳食纖維多補充腸胃才不會有問題？
——錯，建議的每日攝取量在20-30克，若服用過多易導致脹氣。
【迷思3】痔瘡是一種難以啟齒的疾病？
——錯，痔瘡並不是一種疾病，更精確來說，它屬於肛門靜脈叢經長時間壓力造成的痔靜脈曲張。
【迷思4】冷泡茶傷胃喝不得？
——錯，倘若一開始即用涼開水或冰水沖泡，這種方式沖泡的茶是不會傷胃的，也可以放置冰箱保存較久時間，但選擇熱水沖泡就一定要盡早喝完，不能放到隔夜，即便是放冰箱也不行喔！。
．腸胃科醫師是這樣整腸健胃的
吳醫師也強調，雖然大腸癌被列為新國病、大腸激躁症病患逐年增加，患病人數僅次於感冒，但是透過飲食和生活習慣的調整，一樣可以遠離疾病，不妨試著這樣做：
．少食、樂食、慢食、感恩食
減少每餐食量，搭配平衡食譜，少去吃到飽餐廳減少消化負擔。
博客來網路書局
．戒除餐後打盹
不要在餐後躺下或趴睡。
．控制嘴、多動腿
要活就要動，走路是最好的鍛鍊方式。
．更多改善腸胃問題的方法都在本書裡，包括：
便祕救急食譜
透過茶與咖啡來保健
善用腸道好朋友：益生菌、膳食纖維、植生素
博客來
本書特色
1.最專業的健康觀念：吳明賢醫師現任台大醫院內科部主治醫師，專攻腸胃學，更有胃癌殺手之稱，坊間有關腸胃觀念十分氾濫，不乏許多謬誤，本書除了醫師針對常見疾病進一步解析，更將常見問題與迷思逐一說明，提供最正確的觀念提供讀者參考。
2.一看就懂的文字說明：摒除生硬文字與艱澀數據，以生動圖畫與淺顯文字構成內容，知識性與趣味性十足，絕對值得一讀！
博客來書店
3.再忙都可執行的方法：書中針對腸胃的改善方式，簡易上手，即便是工作忙碌者也能將這些方法帶進生活中靈活運用。
?
天靈地寶 下卷
| 詭異死亡：李全懸疑官場小說
| 追捕銅鑼衛門：謀殺在雲端
| 淘寶筆記Ⅲ之4：眾星拱明月
| ||||
女法醫之黑幕重重
| 東京灣殺人事件
| 三三來襲
| 我當道士那些年 卷六 南部養屍地(下)
| ||||
我當道士那些年 卷五 南部養屍地(上)
| 淘寶黃金手Ⅱ 卷5 價值連城
| 淘寶黃金手Ⅱ 卷七 力挽狂瀾
| 淘寶黃金手Ⅱ 卷6 敵友難分
|
- 作者： 吳明賢 新功能介紹
- 繪者：郭侑菱
- 出版社：今周刊 新功能介紹
- 出版日期：2016/06/29
- 語言：繁體中文
僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可
|
好人脈創造好錢脈
| 應對智慧書
| 就算再苦，也要笑一笑(6)
| 我的第一本人際相處學
| ||||
為人處世絕對要避免的壞習慣
| 就算再苦，也要笑一笑5
| 做人要有「心眼」
| 跟孔子學處世──人際管理的必修課
| ||||
做人聰明，做事精明
| 一本你想要的人生字典
| 做人不要太超過
| 不會交際怎麼辦？
|
僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可推薦，僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可討論，僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可比較評比，僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可開箱文，僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可部落客
僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可那裡買，僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可價格，僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可特賣會，僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可評比，僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
2╱26起 陸客可來台開戶
工商時報【記者呂淑美╱台北報導】
因應大陸地區投資人開戶作業實務需要，證交所公告修正營業細則第77條之2，自本（2）月26日起正式實施。未來若有大陸人士因贈與或繼承，或者因合併而取得台灣的股票等有價證券等，將可來台開戶，但是「只能賣出、不能買入」。
證交所修改營業細則第77條之2修正條文開戶及帳號處理原則，未來大陸地區投資人逕於證券經紀商開立限賣戶時，為與一般投資人區分，其帳號開頭前3碼為960∼964。
未來可來台開戶主要分成二大類：一、大陸地區人民因遺贈取得上市有價證券者；二、大陸地區人民、法人、團體、其他機構或其於第三地區投資之外國法人，經經濟部投資審議委員會專案核准投資上市公司者。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2-26起-陸客可來台開戶-215006434--finance.html
|
僅此一檔腸胃專家教你不靠藥物整腸健胃非買不可
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
