限時極品排便異常&大腸瘜肉&痔瘡&腸躁症健康70問熱門商品
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內容簡介:
台灣平均每37分鐘新增1名大腸直腸癌患者，高居各癌症之冠 !
然而大腸瘜肉有極高比例恐怕惡化成大腸直腸癌，不可不慎 !
肛門出血究竟是痔瘡引起或是大腸癌上身的前兆，值得關心 !
若腸道不健康，免疫力就下降，可能帶來心臟病、高血壓、糖尿病、癌症等慢性疾病及許多大腸直腸相關的文明病。然而人體70％的免疫力存於腸道中，有健康的腸道，才能有健康的身體來預防疾病的威脅。
特別分享 我的醫師父親教我同理病患做良醫
本書希望你能多多關心自己和家人的腸道健康，
多留意是否有腸道相關症狀並能及早就醫診治，
博客來網路書局也能從日常生活中找回有益腸道健康的自救力。
改善便秘
?避免久坐久站、注重肛門衛生、勤做溫水坐浴，都有助痔瘡改善。
?排便後觀察大便顏色、味道、軟硬度及次數可了解腸道健康與否。
改善血便
?解便時避免過度用力擠壓肛門，擦拭肛門時不要太用力。
?一天多次溫水坐浴，每次五至十分鐘，可改善局部脹痛。
改善腹瀉
?採漸進式，從忌口、清淡易消化少纖維的流質、半流質、稀飯到軟食。
?有牛奶酪蛋白和乳醣兩類過敏原的人，一定要對牛奶敬而遠之才行。
改善大腸瘜肉
?偏好高脂肪、低纖維西式飲食者，大腸息肉的罹患率高。
博客來網路書店?有家族史或病史者，應定期大腸鏡檢查或依家人發病年齡往前推十年進行健檢。
?一旦在大腸鏡檢查中發現有腺瘤存在，就應該盡可能予以切除。
?息肉切除後最好一至二年再作大腸鏡檢查，沒息肉跡象可三至五年再作檢查。
博客來書店
改善腸躁症博客來
?運動可刺激腸道，進行規律性蠕動。每週三次健走或慢跑，每次30分鐘以上。
?吃飯就是吃飯、不要談公事。養成良好的排便習慣，千萬不可以忍住便意。
改善潰瘍性腸炎
?早晨1杯溫鹽水或冷開水，促進腸道蠕動，增強便意，排出毒素，預防疾病。
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- 作者： 洪耀仁 新功能介紹
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2016/03/31
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
2女之戰！昔日同事鬧不合 夫撂人開打
女人之間的糾紛差點引發街頭大亂鬥，發生在15日下午新北市中和，一名簡姓男子的女友與謝姓男子的老婆，2人是舊同事，卻因為常有口角積怨在心，加上疑似有金錢糾紛，撂男友與老公相約談判，雙方在馬路旁大打出手引發2波衝突，連警方都挨揍，最後是快打部隊到場才控制住場面。
2個女人的戰爭在住家樓下開始引爆，中和莒光路聚集10多人大亂鬥，有人持棍棒有人赤手空拳，更猛的是有人拿槍，雙方嗆堵馬路旁開始一陣狂打，直到看見有人持槍才稍稍平息，不料警方到場後開始第二波糾紛，2名警力面對10人互毆哪壓得住場，夾在中間跟著被打，2波衝突發生在15日下午3點多中和莒光路上但，起因為了啥？
中和二分局偵查隊長曾柏仲：「雙方的女性友人及妻子，簡姓男子為了幫女友出氣找吳姓友人到場助陣。」
為了女人而戰為了女人而打，謝姓男子的老婆與簡姓男子的女友是昔日同事，卻因為常有口角積怨在心，疑似加上有金錢糾紛，撂男友與老公相約談判，只是當天簡姓男子帶著女友與另一名友人，以為3人人手就足夠，對方卻來7人助陣，3對7拚不過才會拿出瓦斯槍想嚇嚇對方。
3點第一波開打，警方到場又爆發第二回肢體衝突，連警察都挨了幾拳，直到快打部隊到場才控制場面，這起為女人而打的糾紛，或許都出了一口氣但卻沒解決問題。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2女之戰-昔日同事鬧不合-夫撂人開打-101817700.html
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